Как работают здоровые суставы?
В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: Как работают здоровые суставы? Содержание: "Что такое сустав? - Это мышца, связки и суставная жидкость! Что у нас в суставе? - Жидкость! А двигаем мы этот сустав с помощью мышц. При этом мышцы работают в двух режимах: сжимаются и растягиваются. И в том и в другом случае мышца работает! И что при этом они создаёт в суставе? - Давление! В таком случае, чем больше я поднимаю вес, тем больше я создаю давление жидкости в суставе. Поэтому, с точки зрения теории, не может сустав истереться и раздавиться если я правильно работаю мышцами, если я не загадил свои сосуды (с помощью которых эта жидкость туда проходит) шлаками, то у меня нет проблем. У меня вечные суставы! т.к. питательные вещества пришли, а шлаки ушли. Всё работает! И какой бы я вес не поднял, суставом от этого только лучше. Тоже самое при походке. Мы носим собственный вес. Что такое тонус? - Это оптимальное давление межсуставной жидкости для данной ситуации. Это и есть мышечный тонус. И в зависимости от того, что мы делаем он разный (лежим, сидим, ходим, поднимаем). Это...
Полный текст статьи (472 слова).