Бессонница мучила меня несколько лет, а ощутимые улучшения начались только тогда, когда я ввела несколько простых, но очень конкретных привычек и придерживаюсь их каждый день. Ниже — только то, что дало быстрый эффект: засыпать стало легче, ночных пробуждений меньше, а утреннее состояние наконец-то похоже на нормальное.
Крещенские купания давно стали народной традицией, но врачи и священники всё чаще напоминают: нырять в ледяную воду можно далеко не всем. Монах и врач‑реаниматолог иеромонах Феодорит (Сеньчуков) прямо говорит: для части людей окунание в «иордань» — не благочестие, а реальный риск для здоровья.
Общественный транспорт в Нижнем Новгороде будет полностью переведен на безналичную оплату с 1 июля.
Картофель, который осенью кажется идеальным, у многих хозяев начинает портиться уже к середине зимы — гниёт, прорастает, становится сладким или водянистым. В большинстве случаев дело не в «плохом урожае», а в типичных ошибках при хранении, которые повторяются из года в год.
«Сельдь под шубой» — салат, который знают наизусть, но каждый год он умудряется удивлять: у одних получается плотный, сочный и красивый, у других — расползается и «плывёт». Секрет обычно не в майонезе, а в порядке слоёв и подготовке продуктов: если сделать всё правильно, «шуба» будет как в хорошем ресторане и спокойно переживёт ночь в холодильнике.
Эустома — тот самый однолетник, который по красоте легко конкурирует с розой, но требует к себе совсем другого отношения. Если посеять её слишком поздно, бутонов можно так и не дождаться к сезону. Именно поэтому агрономы советуют начинать с эустомы уже в январе: от посева до цветения у неё уходит в среднем 5–6 месяцев.
Уход за пуховиком — это не про «раз в год постирал и забыл», а про чёткие правила, от которых зависит, сколько сезонов он отработает и будет ли выглядеть как новый даже после десятой стирки. Ошибка в режиме, температуре или выборе средства почти гарантированно приводит к сбившемуся пуху, потерянному объёму и некрасивым разводам на ткани.
В Нижнем Новгороде произошел несчастный случай на стройке. Плотник погиб, упав с высоты. Об этом сообщают в пресс-службе Гострудинспекции в Нижегородской области.
В России 15 лет назад был создан Следственный комитет, который является самостоятельным органом, занимающимся расследованием наиболее значимых и тяжких преступлений.
В Ленинском районе Нижнего Новгорода 22‑летний инженер стал жертвой мошенников. Он поверил в сообщение о выигрыше. Об этом сообщают в пресс-службе ГУ МВД России по Нижегородской области.
