1 ложка в шампунь, и корни не жирнятся по 5 дней: рабочий лайфхак от трихолога

Одна ложка в шампунь в популярных лайфхаках почти всегда означает обычную пищевую соду: она работает как мягкий скраб и обезжиривающее средство для кожи головы, за счет этого появляется прикорневой объем и волосы дольше остаются визуально чистыми, но использовать такой прием можно только эпизодически.

Суть лайфхака простая: берут разовую порцию шампуня примерно столовую ложку, прямо в ладони вмешивают чуть меньше половины чайной ложки соды, вспенивают и массируют именно кожу головы 3–5 минут, после чего очень тщательно смывают теплой водой. Мелкие кристаллы соды работают как мягкий абразив, а ее щелочная реакция частично растворяет и нейтрализует излишки кожного сала, поэтому корни выглядят более приподнятыми и чистыми до трех–пяти дней у людей с жирной кожей головы. При сухих, поврежденных или окрашенных волосах обязательно нужен бальзам или маска по длине, иначе можно получить жесткие и пересушенные кончики уже после первого применения.

Врачи‑трихологи предупреждают, что сода сильно смещает pH кожи головы в щелочную сторону, нарушает липидный барьер и при регулярном использовании может спровоцировать сухость, перхоть, зуд и обострение себорейного дерматита. Подобную глубокую очистку рекомендуют делать не чаще одного раза в десять–четырнадцать дней и только при жирной коже головы, без открытых повреждений и активных дерматозов. Если после таких экспериментов появляется жжение, шелушение или усиливается выпадение волос, от соды в шампуне нужно сразу отказаться и обратиться к трихологу.

Что еще стоит узнать:

• Люди в ярости сдают билеты: РЖД вводит новые правила в поездах с января 2026 — как теперь ездить
• Проведите декабристу чайную церемонию – зимой обалдеете от обильного цветения
• Не закрашивайте седину в салонах: опытные колористы давно советуют сделать окрашивание по этой схеме - выглядит дорого и ухоженно
• Шубы из экомеха - уже не модно: все зоозащитники переходят на эту верхнюю одежду и диктуют новые тренды
• Копеечная замена ламината: пол тёплый даже в ванной – укладка за 7 минут, а служит вечно