Вычеркивайте их из жизни, пока не поздно: эти люди портят вашу энергетику, а вы и не видите — древняя китайская пословица

Мы часто путаем душевную щедрость с безотказностью. Особенно когда привыкаем быть тем самым человеком, который всегда первый звонит, предлагает встретиться и терпеливо выслушивает чужие проблемы. Знакомо чувство, что после разговора с подругой или близким вы выжаты, как лимон, а в ответ слышите лишь сухое «спасибо»? Это верный признак того, что из отношений исчезла взаимность.

Есть очень точная китайская пословица: из одной шелковинки не сделаешь нити, одинокое дерево не станет лесом. В жизни, как и в хорошем обеде, нужен баланс ингредиентов. Если только вы добавляете «соль» в виде заботы и «перец» в виде инициативы, блюдо выйдет несъедобным. Психологи называют это эмоциональным истощением, а на бытовом уровне это просто чувство, что тобой пользуются. Даже самый занятой человек, если он дорожит вами, найдет минуту, чтобы поинтересоваться вашими делами или выполнить обещание. Если этого нет, возможно, вы боитесь одиночества и привыкли быть «удобным».

Но не спешите рубить с плеча. Попробуйте поступить как мудрая хозяйка: не выливайте суп, пока не попробуете. Для начала просто оглянитесь и вспомните, кто звонил последнюю неделю. Затем мягко озвучьте свой рецепт здоровых отношений: «Мне так важно чувствовать нашу связь. Давай в следующий раз встречу предложишь ты?». Самый честный тест — выдержать паузу. Перестаньте постоянно тянуть этот канат. Если человек не сделает шаг навстречу, вы поймете, что лес без вашего дерева его вполне устраивает.

Помните: беречь свои нервы — это не эгоизм, а гигиена. Не бойтесь освободить место на плите для тех, кто сам хочет готовить это блюдо под названием «дружба».