Прошло исследование: ученые назвали оптимальную нагрузку для продления жизни
Недавнее исследование, опубликованное в авторитетном журнале BMJ Medicine, подчеркивает, что для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни не обязательно прибегать к интенсивным физическим нагрузкам. Ученые утверждают, что регулярная умере