AJE: ученые нашли простой продукт, который ведет к избавлению от шума в ушах
Гарвардские учёные, проанализировав данные почти сорокалетнего наблюдения, установили статистически значимую связь между регулярным потреблением фруктов и снижением риска хронического тиннитуса — состояния, при котором человек слышит шумы без внешнего источника. В исследовании участвовали около 113,5 тысячи женщин из двух долгосрочных когорт NHS и NHS2, где каждые четыре года участницы сообщали о своём рационе.
Для обработки данных использовали регрессионную модель Кокса, учитывавшую возраст, индекс массы тела, образ жизни и хронические заболевания. Результаты показали: женщины, регулярно включающие фрукты в своё питание, реже сталкиваются с тиннитусом, что подчёркивает возможную защитную роль диеты для слуховой системы.
Учёные отмечали, что обнаруженная связь имеет долгосрочный характер: пищевые привычки со временем могут накапливать эффект и влиять на состояние нервной системы, включая органы слуха. При этом механизмы остаются до конца неясными. Исследователи предполагают, что антиоксиданты, витамины и противовоспалительные вещества во фруктах могут оказывать нейропротекторное действие.
Работа, опубликованная в American Journal of Epidemiology, подчёркивает важность рациона для здоровья слуха и расширяет понимание того, как питание связано с функционированием нервной системы.
Рекомендуем также: