После зимних масштабных праздников хочется разгрузить свой организм, но это не значит, что вкусные блюда отходят в сторону :) На помощь приходят диетические котлеты из куриных грудок с овсяными хлопьями, приготовленные на пару- и не жирно, и вкусно! От овсянки котлеты получились такими сочными, а сама она даже и не чувствовалась. Мультиварка или пароварка вам в помощь ;)
Читать дальше...
Анна Шатохина,
Виктория Шелудкова
istockphoto.com
Оказывается, есть всего пять правил, соблюдение которых избавит вашего ребенка от неприятного лечения зубов у стоматолога. Об этих рекомендациях aif.ru рассказала врач-стоматолог Виктория Шелудкова.
Правильно чистить зубы
Начинать уход за полостью рта необходимо вместе с появлением первого зуба. В этом родителям поможет хорошая зубная щетка и профессиональная детская паста. Главное правило чистки зубов как у взрослых, так и у детей — от десны к зубу. Читать дальше...
О том, как подготовить ребенка к тому, что он станет старшим, нам рассказала Наталья Ремиш — писатель, автор проекта «Про Миру и Гошу».
Читать дальше...