Овощи из магазинов могут понизить уровень сахара в крови
Лишний сахар в крови может стать причиной развития диабета. Эксперты назвали "магазинные" овощи, способные справиться с этой проблемой, передает портал Food.news.
Доступные в магазинах овощи обладают не только богатым вкусом, но и пользой. Они содержат необходимые организму витамины и минералы, которые помогают укрепить здоровье. Речь идет о помидорах и баклажанах, которые можно купить в любом продуктовом магазине, пишет портал.
Помидоры и баклажаны богаты бета-глюканом. Эти пищевые волокна не только снижают уровень холестерина в крови, но и полезны для сердца. Они также регулируют уровень сахара в организме, что полезно для профилактики диабета.