Доктор Мясников рассказал, чем полезен редис для организма
Редис, как и другие красные овощи и фрукты, богат полезными веществами. В нем содержатся ликопин и другие антиоксиданты, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1».
Редис, как и другие красные овощи и фрукты, богат полезными веществами. В нем содержатся ликопин и другие антиоксиданты, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1».
По словам медика, употребление редиса снижает скорость развития раковых клеток. Этот корнеплод подходит для людей с сахарным диабетом, так как не дает расти уровню сахара в крови. Также полезен редис для печени из-за активных веществ, участвующих в ее метаболизме.
Содержащиеся в редиске коэнзим Q10, витамин С и калий делают ее незаменимой для профилактики сердечных болезней, а клетчатка помогает предупредить болезни кишечника.
Мясников также предупредил, что не следует употреблять редис натощак, поскольку он может вызвать вздутие живота. Этот овощ также вреден при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатите, изжоге и желчнокаменной болезни.