Нарушения режима сна могут привести к рискам апноэ, а также артериальной гипертонии. К такому выводу пришла группа исследователей из Scripps Research, которые изучали данные с фитнес-устройств, пишет Journal of Medical Internet Research (JMIR). В эксперименте приняли участие около 400 человек. На протяжении двух лет они делились информацией с трекеров, а также регулярно проходили различные опросы. По […]
Нужно следовать простому алгоритму Если вы любитель выпить с утра чашечку чая, а потом просто выбросить пакетик, то пришло время внести изменения в этот ритуал. Потому что чайный пакетик должен отправиться не в мусорку, а в унитаз. Такой совет домохозяйкам дают опытные уборщицы, пишет источник. Дело тут совсем не в приметах или суевериях. Оказывается, у […]
В период с января по ноябрь 2025 года Смоленская таможня выявила 1842 случая нарушения порядка представления статистических форм в рамках взаимной торговли с государствами-членами ЕАЭС. К административной ответственности привлечены 440 компаний и индивидуальных предпринимателей, а сумма наложенных штрафов превысила 3,7 миллиона рублей. Как уточнили в ведомстве, всего за 11 месяцев Смоленская таможня зарегистрировала более 126 […]
Этот символ никогда не приходит без страсти Прогноз от астрологов на следующий год вызывает ажиотаж среди всех верующих в силу звезд и мудрость Востока. Не секрет, что символ 2026-го приходит со страстью, переменами, непредсказуемостью и яркими сюрпризами, пишет «Стерлеград». Огненная Лошадь влечет за собой неожиданную удачу и энергию, которую особенно ощущают Драконы, Тигры и Собаки. […]
Вся семья его обожает Многие на Новый год традиционно готовят крабовый салат с рисом и кукурузой, однако есть более полезная альтернатива. Блюдо получится свежим и легким с соблюдением вкусового баланса, достаточно низкокалорийным и эстетически привлекательным, пишет progoroduhta. Для его приготовления нужно взять 200 г крабовых палочек, 300 г куриного филе, три яйца, 400 г пекинской […]
Правительство России дополнительно выделило 408,5 миллиона рублей на профилактические мероприятия для пациентов с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. До конца 2025 года средства получат девять регионов, в том числе Смоленская область. Согласно распоряжению о перераспределении средств, подписанному председателем правительства Михаилом Мишустиным, финансирование Смоленщины увеличено до 149 617 400 рублей. Решение принято на […]
Главное — не паниковать В крупных городах России получила распространение новая мошенническая схема. Аферисты вымогают у местных жителей деньги, поджидая их на дорогах. Сотрудники ГИББД призывают россиян быть бдительными и рассказывают, как не попасться на уловки злоумышленников, пишет источник. Мошенники работают по заранее спланированной схеме. Прежде всего, выбирают такой участок дороги, где точно не будет […]
В следующем году Сбер изменит стандарты безопасности своего онлайн-банка, из-за чего некоторые пользователи могут столкнуться с проблемами. Например, с невозможностью войти в приложение со старых устройств. По словам представителей финансово-кредитной организации, меры направлены на усиление защиты клиентов от кибератак, а также действий мошенников. Россияне, операционные системы смартфонов которых ниже Android 8.0 или iOS 13.0, пользоваться […]
Проверьте этот способ Нередко в зимнее время года владельцы частных домов сталкиваются с проблемой выгребных ям и септиков, в частности, отходы могут плохо разлагаться из-за холодов, появляется специфический запах, а сама емкость быстро заполняется. Решение этой проблемы есть, причем дешевое и природное, пишет «Стерлеград». Дело в том, что торф является природным абсорбентом и катализатором разложения. […]
Дизайнеры раскрыли стильные фишки Считанные дни остаются до Нового года, но еще не во всех домах установлен главный атрибут праздника — елочка. Эксперты по стилю напоминают, что в этом сезоне сохраняется тренд на гармонию и уют, пишет источник. Дизайнеры призывают забыть про старые варианты украшения новогодних елок. Обилие мишуры, дождика, разноцветных шаров — все это […]
