От чипсов к яблокам: американка похудела на 57 кг за полтора года, отказавшись от вредной еды
Пристрастие к нездоровой пище часто выходит из-под контроля, заставляя человека терять чувство меры. 22-летняя жительница Линкольна, штат Небраска, поглощала более 40 пачек чипсов в неделю и постоянно налегала на фастфуд и сладости. В результате девушка растолстела до 128 кг и вынуждена была обратиться к врачу. Узнав, в каком критическом состоянии находится ее здоровье, она по-настоящему испугалась и кардинально изменила свой образ жизни.
20-летняя Кейтлин Линей поглощала по 42 пачки чипсов в неделю и регулярно перекусывала фастфудом по ночам. Девушка поняла, что ее рацион вышел из-под контроля. Когда она обратилась к врачу в июне 2018 года, то с ужасом узнала, что находится на грани сердечного приступа.
На тот момент американка весила 128 кг и носила 58-й размер одежды.
Кейтлин была настолько потрясена вердиктом врача, что сразу сменила чипсы на здоровые перекусы и записалась в тренажерный зал. С тех пор ей удалось сбросить 57 кг.
Девушка понимает, что была зависима от вредной еды. Она постоянно ощущала голод, а фастфуд, чипсы, сладости и шоколад были ее любимыми лакомствами. Чтобы контролировать себя, сейчас американка старается не есть в одиночестве.
Кейтлин страдала от лишнего веса с детства. В 15-летнем возрасте она весила 114 кг. Девушка заедала все негативные эмоции, а потом ощущала себя еще хуже. Из-за полноты ее самооценка снизилась, хотя американка старалась прятать свою неуверенность от окружающих.
Родители поддерживали Кейтлин в ее стремлении похудеть. Она начала следовать программе Slimming World и посещать спортзал. Сначала занятия давались непросто, но вместе с ней начала тренироваться подруга, и это помогло девушке настроиться на нужный лад.
Результаты усердных тренировок и здоровой диеты превзошли ожидания Кейтлин. За полгода она похудела на 32 кг, а за полтора — на 57 кг.
Сейчас девушка заменила чипсы на яблоки, когда хочет заморить червячка. Она весит 70 кг и чувствует себя лучше, чем когда-либо.
Едкие комментарии иногда идут на пользу. Молодая мать-одиночка Таня много лет питалась фастфудом и запивала его сладкой газировкой, но полностью поменяла образ жизни после обидного замечания незнакомца.
Смотрите также — Девушка похудела на 32 кг и отшила парня, который раньше не захотел продолжать отношения из-за веса
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Источник