Врачи назвали продукты, которые снижают артериальное давление
По словам медиков, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы остро необходимо следить за уровнем калия в крови. Наличие достаточного количества этого элемента в крови обеспечивает адекватное протекание многих жизненно важных процессов в организме. Калий делает стенки сосудов более эластичными и предохраняет мышцы человека от спазматических болей.
Для понижения артериального давления медики рекомендуют регулярно употреблять в пищу абрикосы, бананы, апельсины, шпинат, чернослив. Повышение калия при помощи пищевой диеты представляется очень эффективным методом благоприятного воздействия на сердечную систему. Такая диета подойдет пациентам абсолютно любых возрастных групп.
Ранее iReactor сообщал, эксперты рассказали о домашних способах предотвращения инсульта. Для профилактики этого заболевания необходимо контролировать свое артериальное давление.