Studie zu Schlaf- und Lebensqualität: Wer gut schläft, genießt das Leben mehr
Für das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit ist eine hohe Qualität des Schlafs wichtiger als die Schlafdauer, sagen Forschende aus Tschechien. Die Lebensqualität lässt sich demnach steigern.