5 признаков того, что ваша жизнь меняется к лучшему
Работа над собой не дается легко. Это все равно что снести старый дом и на его фундаменте возводить новый. И не всегда просто заметить, что первые изменения уже произошли, что мы уже не те, что прежде. Вот несколько примет того, что процесс трансформации начался.
1. ВЫ НАЧАЛИ ДЕЛАТЬ ГЛУПОСТИ
Возможно, вы вдруг заговорили с коллегой, которого раньше сторонились, — слишком уж странным он вам казался. Или попробовали новое, не свойственное вам ранее занятие. Кто знает, к чему эти мелочи приведут — может быть, вы просто обретете нового друга или хобби, а может, вся ваша жизнь изменится.
Главное — вы начали прислушиваться к своей интуиции и следовать своему чутью. Голос интуиции звучал в вашей голове и раньше, но, скорее всего, вы были слишком заняты, чтобы его слушать.
Так что, если теперь вы время от времени делаете что-то приятное, но очень необычное, это хороший знак — знак того, что вы наконец пробуждаетесь.
2. ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ МЕНЯЕТСЯ
Когда мы переживаем серьезные внутренние трансформации, меняется и наш круг общения. Часть людей, даже некогда близких нам, уходят из нашей жизни, и от этого подчас горько и грустно. Но, теряя их, мы приобретаем новых знакомых, друзей и единомышленников.
Осознанный подход к выбору окружения — один из главных подарков, которые вы можете себе сделать, ведь, когда оно меняется, меняется и ваш взгляд на жизнь.
3. ВЫ БОЛЬШЕ НЕ КОНЦЕНТРИРУЕТЕСЬ НА НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЯХ
Вы не игнорируете свои негативные чувства и переживания, ведь, покопавшись в них, можно отследить паттерны и установки, которые вас ограничивают и мешают двигаться вперед.
Угодив в очередную мысленную ловушку, вы вдруг понимаете, что не корите себя, а по-доброму посмеиваетесь над собой, не позволяя тоненькому голосу страха управлять вами. Не ваши мысли контролируют вас, а вы их. Продолжайте в том же духе — и старайтесь относиться ко всему с юмором.
4. ВЫ СТАЛИ ЧАЩЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА СВОИ ОЩУЩЕНИЯ
Вкус грейпфрута, его текстура, то, как сок растекается по вашему языку. Луч солнца на вашей щеке. Ощущения в теле после интенсивной тренировки, приятное напряжение в мышцах. Большинство людей всего этого просто не замечает, но не вы. Каждый день вы делаете новый шаг от существования на автопилоте к осознанному проживанию каждого момента.
5. ВЫ ДАЕТЕ СЕБЕ ПЕРЕДЫШКИ И НЕ ПРИНИМАЕТЕ ВСЕ СЛИШКОМ БЛИЗКО К СЕРДЦУ
Вы, конечно, занимаетесь самосовершенствованием и пытаетесь изменить себя, свою жизнь — личную и профессиональную, но умеете и вовремя сбавить обороты и насладиться моментом и окружающей действительностью, не зацикливаясь исключительно на самоулучшении.
Вы умеете то, что большинству людей (включая, кстати, гуру личностного роста) дается с таким трудом, — просто радоваться сегодняшнему дню, вкусной еде, дружескому общению. И это бесценно.
- ТЕКСТ: Полина Франке
- ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ: Getty Images