90% едят чеснок неправильно: тоже так делал — пока не узнал правило «10 минут»
Чеснок есть практически в каждом доме. Его добавляют в супы, салаты, мясные блюда, используют как приправу и народное средство от простуды. Но мало кто задумывается, что привычный способ употребления может напрочь убивать всю пользу этого продукта. Оказывается, большинство людей совершают одну и ту же ошибку: раздавили зубчик — и сразу в тарелку. А ведь чтобы чеснок раскрыл свои ценные свойства, ему нужно дать время.