Как избавиться от ночных кошмаров, улучшив качество сна
Фото: depositphotos.com Ночные кошмары — довольно часто встречающееся явление как у взрослых, так и у детей. Начинать беспокоиться нужно тогда, когда плохие сны становятся регулярными. «Рамблер» расскажет, как избавиться от мучительных сновидений. Прежде всего, нужно осознать. Что волшебной таблетки от ночных кошмаров не существует. Как правило, причинами появления плохих снов являются стрессы, чрезмерная усталость и […]