Ночная тревожность: как вернуть здоровый сон
Кто? Арина Железняк, 36 лет, SMM-специалист. «Здоровый сон — это сокровище». Что? Ночная тревожность из-за нестабильной ситуации в семье. Как? остояние тревожности мне знакомо с детства. Из-за моей ответственности и страха ошибиться я была тревожным ребенком, хотя предпочитала это не показывать. Приблизительно год назад я перестала спать нормально: сон длился 3-4 часа. Затем я […]
Сообщение Ночная тревожность: как вернуть здоровый сон появились сначала на ZDR.