Ученые выяснили, какие углеводы помогают женщинам продлевать молодость и здоровье
Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения провели крупное когортное исследование влияния углеводов в рационе женщин среднего возраста с участием почти 48 тысяч доброволиц. Анализ данных показал, что потребление так называемых «хороших» углеводов, полученных из цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов и бобовых, заметно повышает шансы на здоровое старение. Женщины, чей рацион был богат пищевыми волокнами и углеводами с […]
Сообщение Ученые выяснили, какие углеводы помогают женщинам продлевать молодость и здоровье появились сначала на ZDR.