Психолог рассказал, как получить удовольствие от отпуска

Лето – это период отпусков, солнца и тепла. Однако не всегда даже заслуженный отдых приносит людям радость. А расслабиться на сто процентов не представляется возможным. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, как насладиться летним периодом сполна.

По словам специалиста, в первую очередь во время отпуска работа не должна отвлекать. Также важно выбрать подходящий для себя досуг.

"Бывает так, что одному интересно одно, а другому – другое. Допустим, одному интересно на дачу поехать, а другой хочет поехать в Сочи. Но он вынужден ехать на дачу, потому что так муж или мама сказали. Тогда для одного члена семьи отдыха, естественно, не получается. Все должно соответствовать индивидуальным особенностям, потребностям человека. Тогда отдых будет продуктивен, и человек действительно получит новое впечатление, и сможет отключиться и от работы, и от быта", – отметил эксперт в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как подготовиться к длительному перелету.