«У меня перестали идти месячные, я теряла сознание». Легкоатлетка Тимановская изнуряла себя диетой по воле тренеров
Скандально известная белорусская бегунья Кристина Тимановская рассказала, как заработала расстройство пищевого поведения из-за изнуряющих диет, соблюдения которых требовали от нее тренеры.
«Десять лет своей жизни я посвятила спорту: ежедневные тренировки, соревнования, смена тренеров, знакомства с известными людьми, постоянные путешествия по всему миру, жизнь в разных частях Европы, тысячи камер вокруг, хорошие призовые и контракты. Так выглядит жизнь профессиональной спортсменки и все это держится на одной цифре — цифре на весах. Поэтому все, что ты делаешь каждый день — концентрируешься на своем весе и том, как ты выглядишь. Точнее держалось. И на самом деле это абсолютное вранье, но мне навязали эту мысль. Ведь если эта цифра увеличивается на энное количество килограммов, ты можешь потерять все. Так мне говорили мои белорусские тренеры. Они уверяли меня в том, что я толстая, могли позволить себе отпустить шутку о моих щеках в присутствии группы, говорили, что не будет результата, пока я не похудею, контролировали меня на сборах и соревнованиях, запрещали мне есть мясо и определенные продукты. Самая жесть была, когда тренер ходил со мной в столовую и говорил, что я могу кушать, а что нет.
Так в твою жизнь приходят диеты: марафоны похудения, планы питания, изматывающие тренировки, диетолог. Спустя время большинство девочек заканчивают с расстройством пищевого поведения. Так случилось и со мной — булимия и компульсивное переедание. Я постоянно вычисляла калории/белки/жиры/углеводы в уме. Я винила себя за лишнее съеденное и поэтому изнуряла себя тренировками, чтобы сжечь лишнее. Даже перед соревнованиями я ела завтрак и уже думала о том, что съем на обед/ужин. Я боялась съесть сахар, картошку, масло, макароны, но срывалась, ела и наказывала себя еще более жесткой диетой после.
Да, на моих весах была заветная цифра — я весила 57 кг и да, я была очень худой, но я не была счастлива и не была здорова. Крайней точкой стало то, что я теряла сознание на тренировках и мои спортивные результаты начали падать. У меня перестали идти критические дни, я находилась в жуткой депрессии, у меня совсем не было ни сил, ни желания что-либо делать, тем более тренироваться. И решила, что это пора остановить», — написала Тимановская в инстаграме.