В троицком парке прошла «Суббота с ГТО»
В рамках акции в парке им. Н.Д. Томина активное участие приняли жители города — взрослые и дети.
Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, участники получили возможность проверить свою физическую подготовку и познакомиться с нормами Всероссийского комплекса ГТО.
Выполняемые нормативы комплекса ГТО:
* бег на 30 м;* бег на 60 м;* бег на 1000 м;* бег на 1500 м;* сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;* подтягивание на высокой и низкой перекладине;* прыжок с места толчком двумя ногами;* наклон из положения стоя на гимнастической скамье;* поднимание туловища из положения лежа на спине.
Рекомендации для желающих принять участие в следующих акциях:
* приходить в спортивной форме и с удобной обувью;* иметь при себе документы (при необходимости для оформления результатов);* до и после нагрузок проводить разминку и заминку;* при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом, сообщает группа «Центр ГТО г. Троицк».