Тульские пауэрлифтеры выиграли медали и смогут попасть на Чемпионат мира
Силачи рассказали о тренировках и соревнованиях
Тульские спортсмены вновь вписали свои имена в историю российского пауэрлифтинга. На прошедшем в Екатеринбурге первенстве они завоевали сразу несколько медалей. А Олеся Лукина еще и прошла отбор на Чемпионат мира. Суммарно каждый из них поднял за три упражнения вес в среднем в 5 раз превышающий их собственный. Такого результата они добились благодаря изнурительным тренировкам.
16-летний спортсмен Серафим Колдашов выполнил присед со штангой без видимых усилий. А это один из обязательных элементов троеборья, или пауэрлифтинга. На плечах у него 140 килограммов веса. При том, что сам весит на двадцать килограммов меньше. Все дело в правильной технике – спина прямая, положение коленей заблокировано, напряжены все группы мышц. К тому же для Серафима этот груз – это уже пройденный этап. На недавнем первенстве России в Екатеринбурге штанга была в два раза тяжелее его. То есть спортсмен выполнил присед со штангой весом 245 килограммов. Такой результат позволил туляку завоевать бронзовую медаль среди юношей в своей весовой категории. В профессиональной карьере она стала первой на соревнованиях подобного уровня.
В общей сложности Серафим за три упражнения поднял 597 килограммов. Для парня это лучший результат. А вот тулячке Олесе Лукиной для победы не пришлось даже устанавливать собственные рекорды. Девушка уже 7 лет в этом спорте. Она многократная победительница и призер чемпионатов Мира, Европы и России. Поэтому и свои силы рассчитывает с оглядкой на будущие выступления: ведь для нее главное не только победить, но и не получить травму, чтобы не выпасть из борьбы за новые медали. В Екатеринбурге на первенстве России девушка выступала в категории юниоры 84+. В общей сложности показала результат 440 килограмм. Это позволило ей в очередной раз завоевать золотую медаль. И это несмотря на то, что соревноваться пришлось в специальной экипировке, выступления в которой для Олеси – особая боль.
«В экипировке, во-первых, это все сковывает движения, от этого остаются очень большие синяки, очень больно. Плюс еще вес, который ты без экипировки не делал, потому что это чисто физически невозможно», - рассказала Олеся Лукина.
Экипировка — это одежда, обувь, пояс, эластичные бинты и другие приспособления для подъема штанги. Главная их цель - свести к минимуму травматизм при выполнении упражнений. Прежде всего, она предохраняет пауэрлифтера от растяжений связок и разрывов мышц, травм позвоночника, коленей и запястий. Однако ее использование одновременно усложняет работу как самого спортсмена, так и его тренера.
Но результаты тульских спортсменов говорят сами за себя. Проблем с экипировкой у них точно не возникло. В итоге это позволило Олесе уже пройти отбор на Чемпионат мира по пауэрлифтингу, который пройдет в Эквадоре в конце августа - начале сентября. Серафим же пока попал в резерв.
На российской сборной, однако уже на ближайших соревнованиях парень может улучшить свой результат. Тем более, что очередное первенство России по троеборью пройдет в конце февраля начале марта в родной Туле. А дома, как известно, и стены помогают.