Специалисты назвали продукты, в которых содержится больше всего сахара
Большое количество сахара в рационе человека может привести к различным опасным диагнозом. Среди них, диабет второго типа, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. По словам специалистов Роскачества, что норма потребления сахара для здорового человека – 25 граммов в сутки, что эквивалентно пяти-шести чайным ложкам.
Как уточняет sovainfo.ru, специалисты перечислили основные продукты, в которые больше всего добавленного сахара на 100 граммов:
-
мюсли с фруктами (30-40 г);
-
ликеры (30-40 г);
-
соусы (20-30 г);
-
фруктовые йогурты (20-25 г);
-
колбасы и сосиски (до 20 г);
-
каши быстрого приготовления (15-17 г);
-
майонез (10-15 г);
-
сладкие газировки (10-15 г);
-
консервированные фрукты (10-15 г);
-
пакетированные нектары и морсы (8-10 г);
-
хлеб с семечками и сухофруктами (5-7 г).
При этом специалисты заявляют, что вреден не сам сахар, а его избыточное количество.
Напомним, главный специалист Минздрава по репродуктивному здоровью мужчин директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина Олег Аполихин заявил, что около 52% мужского населения в России не доживают до 65 лет, передавало агентство Life.
Лишь 48% российских мужчин перешагивают этот возрастной рубеж, писала Общественная Служба Новостей. При этом ключевой фатальный дебют случается в возрасте 40-65 лет, что является серьезным звонком.
Читайте другие новости о здоровье
-
Как одеваться весной: тульский врач Чернышова рассказала, что нужно знать в период "температурных качелей"
-
Жители Тульской области смогут вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга
-
За год заболеваемость ВИЧ-инфекцией в Тульской области выросла на 8%