Тульские пенсионеры прошли бесплатный чекап в Центральном парке
Вдохновленные хитом Владимира Высоцкого, эти любители скандинавской ходьбы не только дружно разминаются и преодолевают километры, но и также дружно потом проверяют свое состояние. Благо, чекап можно провести прямо в парке, где и проходят занятия. Мини медицинский комплекс расположился около сцены. Так что здесь еще до старта все желающие проверяли пульс, ведь во время ходьбы он повысится, и давление тоже.
Тем такая проверка и хороша, что психологически обстановка далека от привычной больничной. Здесь не спрашивают про недуги, а просто снимают показатели. Например, уровень насыщения крови кислородом. Показатель должен быть не ниже 96%. Проводят и спирометрию, она позволяет узнать объем легких и скорость вдоха-выдоха. Если у человека во время такого чекапа всё-таки есть отклонения от нормы, ему советуют пройти дополнительные исследования. Но те, кто пришел на этот раз в парк — чувствовали себя бодро и активно, и показатели их порадовали.
И сразу после медосмотра любители скандинавской ходьбы отправились на полутора километровый маршрут. Такой образ жизни помогает вести региональная акция в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». А сделать её таковой может любой желающий. Все подробности можно найти на сайте «Активное долголетие».