Роспотребнадзор рассказал тулякам о пользе сухофруктов
Отмечается, что сухофрукты богаты витаминами A, B11, B2, B3, B5 и B6, а также железом, кальцием, магнием, фосфором, калем и натрием. Также в них содержится клетчатка, способствующая нормализации работы кишечника.
Кроме того, у сухофруктов есть антиоксидантные свойства, положительно влияющие на работу кровеносных сосудов, регулирующие артериальное давление и способствующие контролю уровня глюкозы в крови.
Также отмечается, что у сухофруктов длительный срок хранения.
Ранее мы рассказывали, что тульский Роспотребнадзор назвал пять неочевидных признаков гриппа.