Первое упражнения на трицепс - французский жим лежа с Z грифом (изогнутым грифом). Почему не со штангой? В хвате со штангой идёт сильный выворот локтевого сустава и именно на этом упражнении чаще всего травмируют локтевой сустав.

Мордовская поэтесса подарила землякам-бойцам 100 книг со своими стихами

Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку

Поэтесса из Мордовии подарила бойцам 100 сборников с патриотическими стихами

103news.com

Экс-игрок сборной России и бывший капитан «Балтики» отметили с детьми Всероссийский день футбола в Калининграде

В РФС рассказали об организации матча легенд сборных России и Беларуси

МВД: пропавшую в Кузбассе школьницу нашли живой

В России майнинг скоро станет видом экономической деятельности

Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта

Всё самое интересное в российских СМИ на этот час Сегодня в зарубежных СМИ

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Услуги негосударственной экспертизы в Москве

Москва

Услуги экспертизы и составления смет в Москве

Москва

Банкротство физических лиц в Москве

Москва

Заказать металл с доставкой - Металлобаза в Москве МЦ Рус

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Забайкалье оказалось на 31 месте в рейтинге по благосостоянию семей

Суд вынесет приговор за взятку экс-полковнику ФСБ Дмитрию Фролову

Облачная погода, гроза и до 25 градусов тепла ожидаются в городе 4 июня

Фонд «Росконгресс» выпустил официальный журнал ПМЭФ

Музыкальные новости

Bigpot.news

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА

Генпрокуратура потребовала передать государству велотрек с Олимпиады-80

Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву

Новости России

29ru.net

Mash: муж Блиновской вернулся в военчасть после подачи заявления о банкротстве

Единственного колдуна, который ошибся, оставили в “Битве экстрасенсов”

Во всех российских регионах стартовал летний спортивный марафон

Курс доллара на снизился до 89 рублей

Экология в России и мире

Life24.pro

Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах

«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине

Областная наркологическая больница запускает летнюю профилактическую кампанию для юных свердловчан

Спорт в России и мире

News.tennis

Организм был не в состоянии: Потапова прокомментировала поражение на «Ролан Гаррос»

Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема

После поражения де Минору россиянин Медведев завершает выступление в престижном теннисном турнире

Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros

Moscow.media

News24.pro

Пожар в пятиэтажке унес жизнь неосторожного курильщика

У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май

Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты

Life24.pro

Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года 3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей В Москве в ТРЦ Columbus открылся магазин O`Stin в формате 4.0 Фотопрогулка по советским городам. Классная серия!

News-life

Глава РСПП Шохин предложили альтернативу пятиступенчатой шкале НДФЛ Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин". В Гольянове пресекли незаконное увеличение площади административно-складского объекта Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Все регионы России

Ria.city

Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты "Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ. Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин». Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Ru24.net

Финал Школьной Лиги по тэг-регби прошел в столице Найдите идеальное напольное покрытие в "Планете Паркета" с Kraft parkett «Звезда времени, в ней есть талант творить»: Саша ЛП – самая знаменитая девочка из Сатки В Гольянове пресекли незаконное увеличение площади административно-складского объекта

Все города России

Smi24.net

В турзоне на Байкале в Бурятии займут последний свободный участок Жители Южного Урала Оренбургского района направили Генпрокурору России обращение в связи с вернувшейся в поселок вонью Гроб с телом полярника Чилингарова доставили в храм Христа Спасителя Минсельхоз сообщил, почему птиц на фабриках не вакцинируют от птичьего гриппа

СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *