По даннымЛаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, приход облака плазмы, с которым связано ожидание ухудшения геомагнитной обстановки, к орбите Земли, согласно расчетам, прогнозируется примерно в 3 часа ночи по московскому времени. Общая продолжительность связанных с этим геомагнитных возмущений составит более 30 часов. Наиболее сильные магнитные бури ожидаются между тремя и 15 часами по Москве с максимумом примерно в 8 утра. Наиболее вероятным на текущий момент считается уровень бурь G3 (сильные). Вероятность выхода на более высокий уровень G4 составляет около 10 %. Заведующий поликлиникой по обслуживанию взрослого населения ГУЗ ЦГКБ Ульяновска Светлана Егорычеварассказывала 73online.ru, что изменения могут оказывать влияние на людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые болезни, неврологические нарушения и другие. Это основная группа риска. Чтобы избежать сосудистых спазмов, следует пить кофе или крепкий чай не чаще одного раза в день, говорит специалист. Рекомендуется пить зеленый чай или травяные чаи с мятой, чабрецом или ромашкой, которые оказывают мягкое успокаивающее воздействие. В период магнитных бурь стоит избегать тяжелой, жирной и жареной пищи. При беспокойстве на ночь можно принять смесь из капель пустырника и валерианы в равных пропорциях (например, 20 капель пустырника и 20 капель валерианы, разбавленных в полстакана воды). Для снятия тяжести и неприятной головной боли полезен легкий самомассаж и дыхательная гимнастика, которые помогут насытить кровь кислородом, говорит Егорычева. Фото:Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН
