Ульяновцам рассказали, на кого действует весеннее обострение
С приходом весны в Ульяновске у многих людей возникает ощущение усталости, раздражительности или внезапной печали. Врачи предупреждают, что это свидетельствует о так называемом «весеннем обострении».
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала о том, на кого в Ульяновске данное состояние влияет сильнее всего.
«Весеннее обострение — реальное явление, которое связано с изменением светового дня, температурными колебаниями и гормональными изменениями. В это время происходит существенная перестройка организма», — отмечает терапевт.
В группу риска попадают люди с хроническими заболеваниями. К ним относятся жители Ульяновска, страдающие от проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системы и расстройствами нервной системы. Стоит обратить внимание на тех, кто пережил сильные стрессы, страдает от бессонницы или нехватки витаминов, ведет малоподвижный образ жизни.
Наталья Леонтьева подчеркивает, что у горожан с ослабленным иммунитетом организм может не справляться с нагрузками, связанными с резкой сменой сезонов, что может привести к обострению хронических заболеваний.
Жители Ульяновска должны знать, что весеннее обострение влияет и на психическое здоровье. Например, у тех, кто страдает от тревожных состояний или депрессии, часто наблюдается ухудшение самочувствия. Оно связано с увеличением светового дня в ульяновском регионе и изменением уровня серотонина весной.
Пожилые жители особенно уязвимы из-за возрастных изменений в организме. У них зачастую снижается способность адаптироваться к меняющимся условиям, что делает их более подверженными сезонным изменениям. Молодые матери в Ульяновске также находятся в группе риска.
«После зимы организм ослаблен, а забота о ребенке не позволяет восстановиться, что приводит к истощению нервной системы», — объясняет Наталья.
Как же защититься от весеннего обострения в Ульяновске? Терапевт рекомендует заранее подготовиться к весенним изменениям. Нужно наладить распорядок дня, правильно питаться, принимать витамины по рекомендации врача и больше двигаться.
В случае появления тревожных симптомов горожанам не следует ждать, пока они исчезнут сами по себе. Лучше обратиться к специалисту, который подскажет, как скорректировать состояние и предотвратить обострение, пишет ИА RuNews24.ru.