Щитовидная железа является органом, который отвечает за многие процессы в человеческом организме. Врач Мариота Влаисавлевич заявила, что здоровье щитовидки напрямую зависит от питания человека. Источник изображения: рxhere Заболевания щитовидной железы сказываются на многих внутренних органах, нарушая их работу. Проблемы с данным органом могут привести к ожирению, а также другим опасным последствиям. Симптомами заболевания щитовидной железы является повышенная сонливость и вялость, сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры и резкое увеличение веса. Врач поделилась, что для здоровья щитовидной железы необходимо тщательно подходить к вопросу питания. На работу данного органа негативно влияют сладости, мучные изделия, а также алкоголь. Чтобы щитовидная железа в полной мере выполняла свою функцию, а рационе человека должны присутствовать белки, а также полезные жиры. Для этого в меню необходимо добавить жирную рыбу, а также мясные продукты. Не стоит забывать о том, что колбасные изделия содержат в себе много консервантов и соли, поэтому их лучше заменить на свежее мясо хорошего качества. Ранее врач рассказал, какие продукты могут помочь почистить организм от токсинов. Источник: inosmi.ru
