Исследование: 30-минутная тренировка может сократить рост раковых клеток на 30 %
«Физические упражнения стали важной частью терапии рака, и есть доказательства их безопасности и эффективности как во время, так и после лечения», — отметил Беттарига, передает naukatv.ru
В исследовании участвовали выздоравливающие после рака груди женщины. У них измерялся уровень миокинов до, сразу после и через 30 минут после тренировки. И силовые, и высокоинтенсивные интервальные тренировки — увеличивали уровень миокинов.
Эксперименты также показали, что улучшение состава тела (уменьшение жира и увеличение мышечной массы) может снизить воспаление, которое способствует прогрессированию рака груди и его рецидиву.
«Хроническое воспаление способствует росту опухолей и снижает иммунную функцию, а также повышает риск рецидива», — отметил он.
Он также подчеркнул, что быстрые способы снижения количества жира без упражнений не дают таких результатов.
«Снижение веса должно сопровождаться физическими упражнениями, чтобы поддерживать мышечную массу и вырабатывать необходимые химические вещества», — заключил автор исследования, вышежшего в Breast Cancer Research and Treatment.