Осенью нужна просторная и удобная обувь
Самой неудачной обувью для осени специалисты считают резиновые сапоги из-за полного отсутствия воздухопроницаемости. Никакой яркий узор не избавит резину от её главной проблемы – нулевой воздухопроницаемости. По утверждению подологов, нехватка вентиляции создаёт парниковый эффект, формируя идеальные условия для развития грибковых инфекций. Носить такие сапоги, по мнению экспертов, можно не дольше трёх часов. Более удачной альтернативой станет современная мембранная обувь: она пропускает воздух и одновременно защищает от влаги.
К осенней и зимней обуви особые требования. Она должна быть максимально устойчивой, чтобы снизить риск травм. Ноги в ней не должны потеть (иначе можно спровоцировать появление грибка). Обувь обязательно нужно просушивать вечером.
Специалисты также рекомендуют избегать ношения угг на плоской подошве. По словам подологов, такая обувь вызывает некорректное распределение нагрузки, что негативно сказывается на стопах и суставах, а разношенные модели могут стать причиной болевых ощущений при ходьбе. Для поддержания здоровья ног специалисты советует регулярно менять стельки и, если есть возможность, держать сменную обувь на рабочем месте.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.