Каждый день или раз в неделю? Как найти свою частоту мытья головы

Многие​‍​‌‍​‍‌ уверены, что частое мытье головы вредит волосам. Трихолог и автор блога «PRO Волосы» рассказывает, почему это миф и как сохранить волосы.

Многие​‍​‌‍​‍‌ уверены, что частое мытье головы вредит волосам. Трихолог и автор блога «PRO Волосы» рассказывает, почему это миф и как сохранить волосы.

Главный совет — мойте голову тогда, когда она загрязняется. Кому-то нужно это делать ежедневно, кому-то — раз в неделю. Если долго ходить с грязной головой, кожное сало будет смешиваться с пылью, что приведет к зуду и воспалениям.

Волосы, которые вы видите на расческе или в ванной, уже были на грани выпадения. Они просто видны вам все сразу. Нормой считается выпадение в течение суток 50-100 волос. Многие пугаются этого количества, особенно когда волосы становятся мокрыми.

Боязнь, что частое мытье сушит кожу головы, связана с использованием неправильного шампуня. Горячая вода и агрессивные моющие средства могут навредить, но если выберете мягкий шампунь с нейтральным pH, вы сможете мыть голову даже ежедневно без какого-либо негативного эффекта.

Волосы не могут «привыкнуть» к шампуню — это миф. Меняется лишь активность сальных желез, которая подстраивается под ваш график.

Прислушивайтесь к своей коже. Если вы часто занимаетесь спортом, живете в пыльном месте или у вас жирный тип кожи — тогда ежедневное мытье волос будет ​‍​‌‍​‍‌нормой.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что обычный лавровый лист может стать эффективным средством для ухода за волосами. Для укрепления и против выпадения готовится отвар из 4 лавровых листов, столовой ложки сухой ромашки, корня лопуха и розмарина на 0,5 л воды. Теплую кашицу наносят на кожу головы на 30 минут.