Эксперты объяснили безопасную норму блинов для взрослых и детей

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья. Взрослому человеку при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом и избыточного веса рекомендуется ограничиться двумя–тремя блинами за один приём пищи. Детям младшего школьного возраста — не более одного–двух. Об этом сообщается на сайте «Аргументы и факты».

Эксперты отмечают, что значение имеет не только количество, но и состав теста, а также выбранная начинка. Тонкие блины, приготовленные на кефире, как правило, менее калорийны, тогда как толстые дрожжевые блины на молоке значительно сытнее.

Даже небольшое количество таких блинов может создать ощутимую нагрузку на организм.