Как заботиться о сердце в праздники: рекомендации главного кардиолога Новгородской области
В начале нового года многие задумываются о целях и желаниях. Это отличное время подумать и о своём здоровье – особенно о сердце. Главный внештатный врач-кардиолог Министерства здравоохранения Новгородской области Резеда Ломовцева напоминает жителям о том, как важно следить за здоровьем сердца.
Вот пять важных советов от кардиолога, которые помогут новгородцам начать год с заботы о своём сердце и укрепить здоровье на весь будущий год:
- измеряйте и контролируйте давление, это гарантия гармонии в работе сосудов и сердца;
- если вам назначили терапию, то принимайте лекарства регулярно, в том числе и в праздники;
- питайтесь правильно, следите за холестерином;
- контролируйте вес: найдите для себя и своего сердца чувство лёгкости;
- ежегодно проходите диспансеризацию.
«Здоровый образ жизни – это лучший вклад в будущее без болезней», – напоминает врач-кардиолог Резеда ЛОМОВЦЕВА.
Фото автора