После новогодних застолий и долгих дней отдыха тело часто чувствует усталость, скованность и снижение энергии. Не обязательно сразу бежать в спортзал —можно «разбудить» мышцы и вернуть тонус с помощью простых домашних упражнений. Главное — постепенность и регулярность.
Более трети опрошенных россиян проводят новогодние праздники дома и смотрят телевизор. Об этом сообщил KP.RU. Издание опросило 8,6 тысячи человек в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также в мессенджерах Telegram и Viber. Порядка 37% респондентов подтвердили, что проведут выходные у голубых экранов. Около 12% признались, что что ходят в гости и принимают гостей, а 12% — гуляют по городу или ездят на природу. Многие участники исследования уточнили, что посещают организованные городской администрацией мероприятия... Читать дальше...
Пик самой мощной DDoS-атаки на инфраструктуру Сбербанка в 2025 году составлял 324 миллиона пакетов в секунду, что больше прошлого рекорда января 2023 года на 69%. Об этом РИА «Новости» сообщил зампред правления кредитной организации Станислав Кузнецов. По его словам, Сбер остается одной из главных целей для киберпреступников. Сервера хакеров в том случае находились за рубежом. При этом в 2025 году число некоторых типов кибератак на Сбербанк увеличилось, а некоторых — уменьшилось. Например, возросло... Читать дальше...
Президент США Дональд Трамп назвал американского миллиардера Илона Маска «на 80% супергением», которому также свойственно ошибаться. Об этом он заявил в ходе общения с журналистами. «Илон замечательный. Он на 80% супергений, а остальные его 20% совершают ошибки. Но он хороший парень. Он действует из лучших побуждений», - сказал глава Белого дома, отвечая на вопрос о том, что уладили ли они с Маском разногласия. Маск ранее опубликовал фото , на котором он сидит за одним столом с президентом США и... Читать дальше...
В столичном регионе 5 января сохранится влияние циклона, который движется на северо-восток Европейской России. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале. «Он сохранит в небе над регионом плотные облака, местами пройдет слабый снег и начнется постепенное понижение температуры», — написал он. В городе температура опустится до -2…-4 градусов, а по области до -1…-6 градусов. Ожидается юго-западный ветер со скоростью 4-9 метров в секунду. Атмосферное... Читать дальше...
Венесуэльцы вышли в центре Каракаса на акцию в поддержку президента Николаса Мадуро. Об этом сообщил RT. Массовая акция протеста прошла у президентского дворца. Во время мероприятия толпа выкрикивала лозунги в поддержку лидера республики, многие участники держали флаги Венесуэлы. Перед жителями Каракаса выступила дочь экс-президента Венесуэлы Уго Чавеса Росинес. Также в столице прошел марш против действий США. Корреспондент RT Мурад Газдиев рассказал, что на него вышли тысячи венесуэльцев. «Не... Читать дальше...
Семья пропала под Красноярском больше двух месяцев назад.
Поднявшийся уровень воды в реке Енисей в Красноярском крае постепенно пошел на спад после заморозков. Об этом 360.ru сообщила местная жительница. «Со вчерашнего дня вода приостановилась. Как отчитывается МЧС, вода в Енисее начинает падать, уже упала примерно на 10 сантиметров. Но у нас вода уже никуда не уйдет, сверху все покрылось льдом. Благо сейчас понижение температуры и все подмерзает», — рассказала она. Женщина добавила, что с проблемой столкнулись практически все в городе, кто-то больше, кто-то меньше. Читать дальше...
Когда ожидания от идеального отдыха не совпадают с реальностью, напряжение в паре выходит наружу уже в первые дни каникул.
Трехлетняя Софья из Санкт-Петербурга стала счастливой обладательницей велосипеда. Новогоднюю мечту девочки исполнил заместитель министра обороны Российской Федерации Павел Фрадков, который принял участие во Всероссийской благотворительной акции «Елка желаний». «Дорогая Софья, уверен, что мы с Дедом Морозом твою мечту реализуем и в Новом году у тебя будет прекрасный детский велосипед. Пользуясь случаем, поздравляю тебя и всю твою семью с Новым годом, всего вам самого доброго!», - сказал замминистра обороны генерал-лейтенант Павел Фрадков. Читать дальше...
В конце 2025 года лидеры двух стран встретились в Санкт-Петербурге.
В Москве рождественская ночь будет снежной с температурой от минус семи до минус девяти градусов. Об этом сообщили в Гидрометцентре России. Уточняется, что во вторник, шестого января, ожидается -8..-3 градусов, без осадков. Уже в ночь на седьмое января прогнозируется до -9°C. Будет облачно и снежно. В то время как в Московской области погода достигнет -12°C. В среду днем температура будет находиться в пределах от от -8 до -3°C. Обещают небольшой снег. Метеоролог Татьяна Позднякова ранее рассказала в разговоре со «Звездой»... Читать дальше...
Она родилась в 1929 году в Австрии, откуда ее семья бежала от нацистов в Амстердам.
2026 год проверит на прочность Дональда Трампа и Виктора Орбана, Биньямина Нетаньяху и Никола Пашиняна, представителей зимнего олимпийского спорта и футболистов со всего мира.
На Белоярском водохранилище в Свердловской области два человека провалились под лед, катаясь на снегоходе. Об этом сообщила пресс-служба регионального главка МЧС. «На акватории Белоярского водохранилища на снегоходе провалились под лед два человека. Один человек спасен специалистами МЧС России, поиски еще одного человека продолжаются», — сообщили в пресс-службе. Два дня назад сани с женщиной и ребенком провалились под лед на Чукотке. ЧП произошло примерно в 10 метрах от береговой линии. Малолетний... Читать дальше...
Они требуют освободить венесуэльского лидера, а также выражают недовольство действиями американских властей.
В Москве Рождественская ночь ожидается снежной с температурой до -9 градусов. Об этом РИА «Новости» сообщили в Гидрометцентре России. «Снег, облачно, температура ночью до -9 в Москве. В Московской области до -12», — заявили синоптики. До этого ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус заявлял, что в столичном регионе ожидается возвращение русской зимы с температурой до -20 градусов. По его словам, 2025 году стал самым теплым в метеорологической истории по наблюдениям на базовой метеостанции на ВДНХ. Читать дальше...
Пенсия экс-лидера США Джо Байдена оказалась самой большой среди бывших американских лидеров. Об этом со ссылкой на вице-президента организации National Taxpayer Union Foundation Демиана Брэди сообщила газета New York Post. Бывшему американскому лидеру выплачивают 417 тысяч долларов в год. По данным Брэди, эта сумма превысила президентскую зарплату. «Долгая карьера в политике позволила экс-президенту Джо Байдену уйти в отставку с крупнейшей финансируемой налогоплательщиками пенсией среди всех бывших президентов в истории США»... Читать дальше...
В Любинском районе Омской области произошло столкновение машины скорой помощи и грузовика. Три человека получили травмы, один погиб. Об этом сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры. По предварительным данным, вечером 4 января водитель грузовика Mercedes на 591-м километре трассы «Тюмень — Омск» при развороте на регулируемом перекрестке не уступил дорогу автомобилю скорой помощи. Скорая ехала на красный сигнал светофора, у нее были включены проблесковые маячки и звуковой сигнал. «В результате... Читать дальше...
В зоне риска заболевания гонконгским гриппом находятся люди с хронической болезнью легких, дети, беременные женщины и люди с иммунодефицитом. Об этом сообщила РИА Новости доктор медицинских наук, врач-инфекционист, вирусолог Елена Малинникова. «Страдают в основном люди с хроническими заболеваниями легких. Также под особым риском находятся дети, беременные женщины и люди с каким-либо иммунодефицитом», - сказала она. На данный момент иммунодефицитные состояния бывают хронические и временные. Вторые могут быть связаны с переохлаждением... Читать дальше...
Кубе грозят неприятности. Об этом телеканалу NBC заявил государственный секретарь Марко Рубио после захвата президента Венесуэлы Николаса Мадуро. «Я думаю, что у них большие неприятности», — высказался Рубио о кубинском правительстве. Он не раскрыл дальнейшие шаги Соединенных Штатов. Глава государства Дональд Трамп накануне отметил, что США «хотят помочь» кубинскому народу и подчеркнул, что не планирует военных действий — якобы страна падет сама по себе. Ранее Трамп пригрозил Колумбии операцией по типу венесуэльской. Читать дальше...
Молодые мамы могут воспользоваться сразу несколькими мерами поддержки.
До этого глава Белого дома неоднозначно высказался об оппозиции в Венесуэле.
На пункте пропуска ни с одной из сторон не осталось ни одного автобуса.
Системы противовоздушной обороны нейтрализовали ночью над регионами три беспилотника ВСУ самолетного типа. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны. Два дрона ликвидировали над Московским регионом и один над Рязанской областью.
