Минимум калорий: рецепт низкокалорийной курицы в восточном стиле
Совсем немного изменив классический рецепт, Таня Рыбакова убавит калории почти втрое, а также добавит этому блюду новое, диетическое звучание!
Куриное филе нарежьте ломтиками.
Чеснок мелко нарежьте.
Нарежьте огурцы для гарнира.
Замаринуйте курицу в мёде, специях и оливковом масле.
На сковороде с небольшим количеством оливкового масла обжарьте курицу до готовности.
Готовую курицу выложите на тарелку и посыпьте кунжутом. Подавайте с огурцами.
В одной порции (100 г) низкокалорийной курицы в восточном стиле от Тани Рыбаковой всего 90 ккал вместо 230 ккал в отличие от классического рецепта.
