Психологи дали советы россиянам как сохранить праздничное настроение в зимние каникулы

Новогодние каникулы в России еще не закончились даже на половину, а праздничное настроение уже начало угасать. Чтобы не потерять запал на весь оставшийся 2023 год и провести свободное время с пользой, достаточно послушать советы психологов, которых опросила газета «Петербургский дневник». Длинные новогодние праздники можно использовать, чтобы подвести некий итог и составить планы на будущее. Такой совет дал россиянам психолог и бизнес-тренер Павел Озеров. «Еще одной важной особенностью праздника является присутствие близких людей: мы собираемся вместе с теми, кто нам дорог, и таким образом поддерживаем семейные и социальные связи», — добавил специалист. С родными и друзьями можно хорошо провести время на квестах, уверен социопсихолог Евгений Якушев. Он пояснил, что такой вид развлечений помогает людям сплотиться в одной команде и научиться нестандартному мышлению. Если коммерческие квесты не интересуют, то можно придумать домашнее приключение. Это может быть цепочка задач, которые нужно последовательно решать с гостями, после которых победители получат призы. «Домашние квесты — отличный способ провести время вместе с родными, отдохнуть от многообразия новогодних блюд, телевизора и социальных сетей», — отметил Якушев. Психолог-консультант Андрей Зыков призвал россиян больше ориентироваться на свои желания и эмоции. Новогодние каникулы — это время, когда можно сделать то, что раньше не удавалось. «Прислушиваться к собственному сердцу, действовать согласно собственным эмоциям и переживаниям — лучший способ получить удовольствие от праздника», — подчеркнул эксперт. Знающий все о новогодних праздниках шоумен и исполнитель роли Деда Мороза Александр Бахаревский посоветовал россиянам отказаться от гаджетов и просмотра телевизора. Заменить лежание на диване стоит прогулками, встречей с друзьями, катанием на коньках и лыжах. Для того, чтобы сохранить праздничное настроение, он рекомендовал написать письмо Деду Морозу.