Психиатр Вирт рассказала, как пресечь развитие РПП у подростков
В большинстве случаев расстройство пищевого поведения (РПП) возникает именно в подростковый период. О том, как пресечь развитие этого недуга, рассказала психиатр-психотерапевт Кристина Вирт в беседе с Life.
По словам специалиста, избавиться от расстройства пищевого поведения можно благодаря дневнику питания. Так, туда можно записывать свои ощущения и при помощи десятибалльной шкалы измерять чувство голода.
Врач также посоветовала придерживаться интуитивного питания и убрать посторонние источники в виде гаджетов во время употребления пищи.