Гастроэнтеролог Шота Каландия рассказал, что недостаток пищевых волокон в рационе может вызвать запоры
Недостаточное количество пищевых волокон в рационе может вызывать запоры и другие проблемы с пищеварением. Об этом изданию Life сообщил врач-гастроэнтеролог Шота Каландия. Как объяснил медик, клетчатка жизненно необходима по той причине, что она способствует образованию мягкого стула и поддержанию нормальной функции кишечника, написал «Петербургский дневник». Кишечник негативно реагирует на жирную пищу и на быстрые углеводы. Из-за такой еды, по словам гастроэнтеролога, нарушается баланс микрофлоры. У человека появляется дисбактериоз и синдром раздраженного кишечника.