Социальный психолог Кичаев: у лени есть свои преимущества и польза для человека

Семь человек непрерывно лежат и сражаются за заветный титул «самого ленивого гражданина» — это соревнования по лени, которые ежегодно проводят на севере Черногории. Участникам можно есть, пить и пользоваться гаджетами. Всегда ли лень портит жизнь человека и какие еще необычные конкурсы проводят в мире, выяснил «360». Просто поваляться — это спорт В Черногории 18 августа начался чемпионат по лени, побивший прошлогодние мировые рекорды. Соревнования еще не завершились, но уже стали самыми длительными за всю историю конкурса, сообщил The Guardian. Необычный вид состязания появился в этой адриатической стране 12 лет назад, чтобы высмеять популярный миф о лени черногорцев. Победитель получит вознаграждение — 1000 евро. Семь участников уже побили предыдущий зафиксированный мировой рекорд, установленный Дубравкой Аксич, которая провела лежа 117 часов. В 2022 году победителем стал Жарко Пиянович — он выдержал 60 часов беспрерывной лени. Правила предусматривают запрет на стояние или сидение. За этим следует немедленная дисквалификация. Однако «спортсменам» разрешают каждые восемь часов выделять 10 минут, чтобы сходить в туалет. Можно есть, пить, использовать мобильные телефоны и ноутбуки. Лень — зло? Лень — состояние, которое каждый ощущал в той или иной степени в разные моменты жизни. Ее обычно рассматривают как что-то негативное, однако социальный психолог Александр Кичаев объяснил «360», что это далеко не так. — Сбалансированная жизнь. Состояние покоя помогает научиться более сбалансированному образу жизни, где есть время и для труда, и для отдыха. В противном случае, напомнил психолог, постоянное поглощение работой и обязанностями безо времени на отдых может привести к выгоранию и психическим проблемам. — Отдых и восстановление. Когда мы чувствуем усталость, желание оставить дела на потом — это способ организма сказать, что он нуждается в отдыхе и восстановлении. Постоянно подавлять лень не стоит, в некоторых случаях переутомление может перерасти в болезнь. Важно уметь прислушиваться к себе. Лень — способ релаксации, адаптации, накопления сил и мыслей. Практически все философы — ленивцы. Все идеи рождаются только в состоянии покоя. Александр Кичаев — Источник вдохновения. Если человек чувствует отсутствие мотивации делать какую-то задачу, это может быть сигналом, что стоит найти более эффективный и интересный способ ее выполнения. По словам Кичаева, лень может стимулировать к поиску новых методов и подходов. «Лень — двигатель прогресса. Человек не очень хотел бы двигаться и что-то делать, как и животные. Это в природе человека — исключение действий, которые не способствуют выживанию», — сказал собеседник «360». — Снижение стресса. С помощью лени, как бы это ни было удивительно, можно снизить уровень стресса. Позволив себе немного расслабиться и ничего не делать время от времени, у человека падает уровень тревожности, а симпатическая нервная система отдыхает. Но должен быть баланс. Слишком долгое бездействие может привести к прокрастинации и упущению важных возможностей. В некоторых случаях — к депрессивному состоянию и апатии. Пять странных соревнований в мире Социальные психолог отметил, что большинство экстремальных соревнований — ниша маркетологов. Людей манит что-то новое и необычное, поэтому они выбирают такие мероприятия. Экстремальная глажка Люди со всего мира съезжаются в Англию, чтобы погладить вещи: от брюк до тончайших шелковых рубашек. Любители экшена готовы отутюжить воротничок, находясь даже в самом нелепом и неудобном положении. Этот спорт зародился в 1997 году, а придумал его британец Фил Шоу. Однажды он вернулся домой после тяжелого рабочего дня на трикотажной фабрике. Там его ждала мятая одежда, а британец хотел посвятить вечер скалолазанию. Тогда Фил решил объединить два вида деятельности в новый экстремальный вид спорта. Альтернативный матрас Россияне отличаются не меньшей креативностью и духом соперничества. Каждый август мужчины и женщины окунаются в воды рек на надувных куклах — Bubble Baba Challenge. Участники должны проплыть всю дистанцию вместе с резиновой куклой. «Плавательное средство» можно принести с собой или арендовать на месте чемпионата. Тучка-тучка, вовсе не медведь Пчеловоды в Китае каждый год соревнуются, кто привлечет больше пчел. Цель — облепить себя насекомыми с головы до ног, пока не получится «пчелиное пальто». На ком больше пчел, тот и победил. Рекордсмен книги Гиннесса привлек около 39 килограммов пчел, то есть приблизительно 350 тысяч насекомых. Соперничают любители меда и пасек без защиты, а из одежды на них лишь плавки и очки. Борьба с аллигатором Этот вид спорта появился на основе техники индейцев-семинол, которую они использовали, чтобы захватить и транспортировать живого аллигатора в лагерь как добычу. Сейчас это состязание Freestyle Alligator Wrestling Competitions (FAWC), для участия в котором борцы платят по 250 долларов. В борьбе действуют строгие правила, гарантирующие, что ни одно животное не пострадает. Донеси меня, если сможешь Соревнования по переноске жен распространено по всему миру. В средневековой Эстерландии — территория, где сейчас живут финны — традиция появилась из-за острой нехватки женщин и необходимости воровать их и нести на плечах через леса и равнины. Участникам предлагают пронести свою вторую половину через полосу препятствий. Длина дорожки составляет 253,5 метра. Она вся посыпана песком и гравием, а также оснащена водными препятствиями. В качестве приза организаторы предлагают пиво в количестве, эквивалентном весу жены. Соревновательный дух полезен для человека Психолог Марсель Сультеев добавил, что порой люди выбирают странные виды соревнований, чтобы привлечь к себе внимание. Так они получают эндорфин и дофамин от экстрима. А в случае победы ощущают признание, тем самым заполняя пустоты и недостаток любви в детстве. По словам эксперта, любые состязательные процессы важны для общества. Это своего рода проверка на прочность, чтобы осознать потенциал и навыки. Через необычные вызовы самому себе мы знакомимся со своей личностью. «Если человек видит цель, пусть даже слегка деструктивную, он ее добивается и получает гормоны счастья и радости. Человек стремится и к призу, и к проверке себя», — подытожил психолог.