Наркологи напомнили вологжанам об опасности злоупотребления алкоголем
Специалисты Вологодского областного наркологического диспансера № 1 рассказали о рисках, связанных с употреблением спиртного.
Новогодние корпоративы, дружеские встречи и семейные застолья нередко сопровождаются избыточным потреблением алкоголя, что может привести к потере самоконтроля, ухудшению самочувствия и серьезным проблемам со здоровьем.
«Употребление алкоголя постепенно и незаметно разрушает жизненно важные опоры человека – семью, здоровье, любовь и профессиональную деятельность. Тревожным сигналом является искажение сферы интересов: человека перестают радовать те занятия, которые ранее приносили удовольствие. С прогрессированием заболевания радости в жизни становится все меньше. Очень важно, чтобы семья вовремя заметила проблему и начала с ней работать», — рассказала психолог Вологодского областного наркологического диспансера №1 Людмила Лаврова.
Особую обеспокоенность специалистов вызывает рост числа женщин, обращающихся за наркологической помощью.
Специалисты подчеркивают, что в семьях, где злоупотребляют алкоголем, в первую очередь страдают дети, лишенные ощущения безопасности и счастливого детства.
Для того, чтобы праздничные дни не были омрачены неприятными последствиями, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:
- по возможности отказаться от употребления алкоголя, осознав, является ли это личным выбором или следствием давления со стороны окружения;
- уважать решение тех, кто не употребляет алкоголь, и не подталкивать окружающих к выпивке;
- организовать безалкогольный праздничный стол, предложить гостям морсы, лимонады, травяные чаи и другие напитки;
- запланировать активный отдых: прогулки на свежем воздухе, игры, танцы и живое общение;
- учитывать прием лекарственных препаратов, многие из которых несовместимы с алкоголем.
В Министерстве здравоохранения РФ подчеркнули: безопасных доз алкоголя не существует — существуют лишь токсические. Алкоголь вреден для здоровья в любом количестве, а полный отказ от его употребления является наилучшим способом сохранить здоровье и качество жизни.