Тренер по скалолазанию рассказал, как спортсмены учатся не бояться высоты

Юный туляк Глеб Судоркин стал призеров первенства Центральной России по экстремальному виду спорта

Здесь действует принцип трех опорных точек. За две из них держатся руки. Именно на них ложится базовая нагрузка. На ногах - специальная обувь с резиновой подошвой. Она не скользит. То, что делает туляк Глеб Дудоркин – называется боулдеринг. Это разновидность скалолазания. Она подходит для новичков. Здесь не нужно страховки, а высота стены не превышает 6 метров. Но для призера Первенства и Чемпионата федерального округа по скалолазанию – это тренировочная площадка.  

Соревнования проходили в Воронеже с 7 по 10 декабря. Участниками Первенства стали порядка 300 спортсменов из разных регионов ЦФО. Тульский скалолаз стал третьим в номинации «боулдеринг» среди юношей 10-13 лет. А вообще, с медицинской точки зрения скалолазанием можно заниматься детям любого возраста, но лучше всего – с 5 лет. Ребенок уже достаточно физически развит, а также готов слушать указания тренера и соблюдать необходимую дисциплину. Однако при желании посещать скалодром можно и раньше. Главное, чтобы скалолазный стенд подходил под физические параметры юного спортсмена – тогда он сможет спокойно дотянуться до углублений и выступов. Такой вид активности укрепляет и психику. И не только у детей

Соблюдая технику безопасности и внимательно слушая инструктора, травмироваться сложно. Несмотря на то, что скалолазание считается экстремальным видом спорта, травмы случаются редко. По крайней мере, реже, чем в футболе.