Эксперты: К обряду купания в крещенской проруби нужно подготовиться заранее
«Круглый» стол «Крещенская вода – здоровье всегда!» прошел сегодня, 18 января, в Администрации Приморского края.
Старинный обряд купания в крещенской проруби находит сегодня немало последователей в Приморье. Именно поэтому специалисты постарались дать ответы на вопросы, о том, как правильно подготовиться к обряду купания в крещенской купели.
Так, по словам заведующей Центром психотерапии и медико-социальной помощи Ларисы Дробот, это хорошая традиция для здоровых, бодрых, закаленных людей, ведущих активный образ жизни. Однако необходимо знать, что существует ряд противопоказаний для купания в проруби.
«Купание в холодной воде – мощнейший стресс для организма. Наилучший вариант – предварительная процедура закаливания, последовательное приучение к резкой смене температур», – подчеркнула она.
В свою очередь заведующая Приморским краевым центром медицинской профилактики Нина Горбатюк отметила, что при погружении в ледяную воду у человека происходит спазм сосудов кожи и перераспределение крови в сторону внутренних органов.
«На них возрастает нагрузка, и в первую очередь – на сердце. В этом случае у человека, страдающего гипертонией, может повыситься давление», – рассказала она.
Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью. Могут обостриться и другие хронические заболевания. Очень нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Также нельзя их проводить на фоне простуды, повышенной температуры.
Кроме того, категорически противопоказано купание в ледяной купели в состоянии алкогольного опьянения, так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям. Если вы решили присоединиться к старинному обряду, прежде всего, объективно оцените свои возможности. Не лишним будет проконсультироваться с врачом. Сделать это можно в поликлинике по месту жительства или в Центрах здоровья.
Напомним, спасатели рекомендуют приморцам воздержаться от купания в прорубях. Жителей всех муниципалитетов края предупреждают об опасностях из-за ухудшения походных условий и рекомендуют сегодня воздержаться от купаний в прорубях.
Как сообщили в департаменте гражданской защиты Приморского края, ночью 19 января в заливе Петра Великого ожидаются волны высотой до 6 метров. Кроме того, в течение суток в бухтах Амурского и Уссурийского заливов острова Русский ожидается подвижка льда, отрыв отдельных льдин от кромки припая с выносом льда в открытую часть залива Петра Великого.
«К вечеру в Приморье ожидается усиление осадков в виде снега и ветра, а также метель при ветре 12-17 метров в секунду, на побережье 23-28 метров в секунду. В связи с этим рекомендуем жителям края быть острожными и воздержаться от неоправданных рисков во время купания в прорубях», – подчеркнули в ведомстве.
По информации Главного управления МЧС по Приморскому краю, в местах, подготовленных для купания, в ночь с 18 на 19 января будут усилены посты спасателей.
Ксения Гусенцова, ministrdv@mail.ru
Фото - Юрий Смитюк