Полезный напиток из кефира.
В случае если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса.
Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника и обменных процессов:
Возьмите 0, 5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.