Нарколог Иванов рассказал, сколько алкоголя можно выпить в новогоднюю ночь

29 декабря - Yakutsk.ru. Приближаются новогодние праздники и многие хотят провести его весело и без последствий для здоровья. Поэтому важно запомнить несколько простых правил

Психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Алтайского края Андрей Иванов дал несколько простых, но в то же время важных рекомендаций по употреблению алкоголя в новогоднюю ночь. Об этом пишет журнал The Voice. Как отметил Иванов, со спиртными напитками в любом случае нужно быть поосторожнее. Врач сказал, что самая безопасная доза алкоголя - это нулевая, но так как это практически недостижимо, он посоветовал придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Так, не навредив своему организму, можно выпить до 150 грамм любого крепкого напитка, до 200 грамм сухого вина или шампанского. Допустимая доза пива не должна превышать одного литра. Это количество алкоголя медик рекомендовал растянуть на всю ночь. Кроме того, важно не смешивать разные виды алкоголя. В качестве закуски Иванов не рекомендовал использовать шоколад или конфеты.