Без компаса в голове. Как не заблудиться в незнакомой местности

Чужестранцу, если заблудится в Белгороде, придётся несладко. На вопрос «Как пройти в библиотеку?» скорее всего услышит нечто вроде: «Поднимитесь на два квартала наверх и сверните на Князя». Выручить в такой ситуации может топографическая карта. Но даже с ней некоторые не могут сориентироваться в пространстве и начинают паниковать.

Придумали французы Склонность застревать в незнакомой местности остроумные французы окрестили топографическим кретинизмом. Официально такого понятия в медицине нет, но в реальности им болеют многие. И в первую очередь – представительницы слабого пола. Немецкие исследователи уверены, что топографический кретинизм остаётся исключительно женской долей. «Это далеко не так! – уверена кандидат психологических наук, специалист областного Центра медицинской профилактики Татьяна Михайлова. – Наша область воспитала немало чемпионок по спортивному ориентированию. Несостоятельность милых дам по части географии – чаще всего лишь психологическая уловка. Причина такой скрытой инфантильности кроется в архетипах нашего сознания». Родился девочкой – терпи Считается, что разное пространственное восприятие мужчин и женщин заложили ещё древние люди. Неандерталки не носились по лесным чащам в поисках мамонта, а мирно нарезали круги вокруг собственной хижины в поисках растительной пищи. В то время как представители сильного пола уходили на дальние расстояния от дома, развивая привычку запоминать местность. «Центр пространственной ориентации находится в правом полушарии нашего мозга. Он строит трёхмерную воображаемую карту, которая помогает оценивать размеры, формы и соотношения окружающих предметов», – поясняет Михайлова. Эту карту охотники развивали в себе испокон веков. Тех, кому это удавалось плохо, отсеивал естественный отбор. Психологи утверждают: современная девушка, ссылаясь на неумение определять своё местонахождение, бессознательно пытается вовлечь мужчину в игру, в которой она тепличная принцесса, а мужчина – доблестный спаситель, явившийся вырвать её из лап каменных джунглей. «Мы подчёркиваем это ежедневно и сами не замечаем, – говорит Татьяна Михайлова. – Даже когда говорим, что за(!)мужем. Обратите внимание: едва на светофоре загорается зелёный свет, первый шаг с тротуара обычно делает мужчина». Но и на сильных мира сего генетика периодически отдыхает. Потому как в истории масса примеров, когда пространственным слабоумием страдали мужчины. И какие! Вспомнить хотя бы прославленного мореплавателя Колумба, перепутавшего не соседние гаражи, а целые континенты. Найди мотивацию Причиной дезориентированности часто становятся детские переживания. Если ребёнок однажды потерялся на улице, то, став взрослым и очутившись в незнакомом месте, может запаниковать. Психотерапевты объясняют это тем, что в подобной ситуации подсознание включает режим опасности, памятуя о негативном опыте. Как правило, в школе предметы черчения, геометрии и географии даются таким ученикам с трудом. «Есть предположение, что топографический кретинизм передаётся по наследству. Я думаю, что дети просто копируют поведение родителя одного с ним пола, – делится своим мнением Михайлова. – Если мама может заблудиться в торговом центре и постоянно спрашивает дорогу у прохожих, дочь, скорее всего, будет себя вести аналогично». Но главная причина нежелания добраться из пункта А в пункт Б – это отсутствие мотивации. Когда человеку кажется, что нет смысла или просто не хочется идти туда, то можно и в трёх соснах заблудиться.Что делать? Сам по себе топографический кретинизм не является медицинской проблемой. Подобный диагноз вам скорее поставят друзья, чем врач. Однако он может стать предвестником многих сопутствующих недугов. Например, хроническое недосыпание ухудшает зрительную память и умение ориентироваться на местности. Это происходит из‑за нарушения кровообращения в клетках мозга. К неспособности усвоить новую информацию могут привести осложнения после инсульта и болезнь Альцгеймера. Но с ними, в отличие от топографического кретинизма, бороться сложно. «Избавляться от чувства дезориентированности важно и нужно. Вы же не можете всю жизнь передвигаться под ручку с мужем. Человек должен привыкать к самостоятельности. Когда у него нет эмоционального костыля, он чувствует себя увереннее», – считает психолог. Прежде всего не ставить на себе клеймо кретина. Признайтесь: зачастую вам просто лень изучить карту или попытаться запомнить описание пути. Тренируйтесь: возьмите схему проезда к нужному месту, попробуйте визуально запомнить её, а затем восстановить на листе бумаги по памяти. Почаще смотрите в окно, а потом с закрытыми глазами перечисляйте увиденные предметы. «Есть множество специальных зарядок, которые помогают развивать партнёрство наших полушарий мозга. Вот, например, упражнение: схватите себя одной рукой за ухо, другой за нос. А теперь хлопните в ладоши и быстро поменяйте руки. С первого раза, может, даже не получится. Здесь важна периодичность занятий. И ваше желание», – уверена Татьяна Михайлова.