Спасатели рассказали белгородцам о безопасности на крещенских купаниях

В преддверии праздника Крещения Господня ГУ МЧС России по Белгородской области даёт несколько советов желающим окунуться в крещенскую купель.

Не рекомендуется купаться без представителей служб спасения и медицинских работников. Также нельзя оставлять детей без присмотра взрослых, пить спиртное или плавать пьяным.

Кроме этого нельзя на купели приводить животных, оставлять после себя мусор, подавать крики ложной тревоги, подъезжать к купели на машине.

Для более комфортного купания рекомендуется  разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы не потерять чувствительность ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, они защищают ноги от острых камней и соли и не скользят льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

В проруби не следует находиться более минуты иначе можно получить переохлаждение.

Если вы взяли с собой ребёнка, то внимательно следите за ним. После купания разотрите себя и ребёнка  махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.