В межрегиональных соревнованиях в клубе Crossfit 4722 3 декабря участвовали 27 спортсменов из Белгорода, Старого Оскола, Орла и Курска. «Мы проводим второй по счёту кубок, и самым главным отличием нынешнего розыгрыша стало то, что вырос качественный состав участников, – отмечает один из организаторов, тренер Артур Абдулсаидов. – Мы усложнили упражнения и повысили количество комплексов, тем самым отсеяв атлетов, не проходящих по своему уровню». Спортсменам предстояло пройти испытания в трёх комплексах упражнений. До начала турнира им были известны только два, а что будет в последнем, организаторы озвучили за полчаса до непосредственного старта. За каждым участником закрепили судью, который фиксировал результаты. У девушек и парней упражнения были практически одинаковыми, различался только вес на штанге. Среди зрителей оказался чемпион мира по боевому самбо Виктор Немков, который пришёл поддержать своих друзей: «В межсезонье я прохожу подготовку в этом зале. Самое главное – здесь созданы все условия для занятий: толковый тренерский состав и специализированное оборудование. Кроссфит – очень важный элемент в тренировке бойца наряду с борцовской подготовкой и работой в стойке. С помощью комплексов кроссфита можно значительно повысить свою функциональную выносливость». Во время первого этапа нужно было выполнить максимальное количество выходов на перекладине за одну минуту, потом перейти на трастеры (выброс штанги) и канат. Во втором комплексе спортсмены выполняли оверхеды – приседания со штангой над головой. Кто не мог взять вес, выбывал, а для новых подходов сложность увеличивали. Девушки начали с 30 кг, а закончили на 57,5. Парни с 70 кг дошли до 125. На попытку давалась всего одна минута. «У меня плечи на канатах отъехали, и с оверхедами комплекс тяжёлый был», – поделилась спортсменка Ксения Дмитриева. В последний этап вошли гребля (1 000 м за 10 минут), 30 отжиманий в стойке на руках, 30 гиперэкстензий (упражнений на пресс на специальном снаряде), 30 взятий штанги и, если останется время, 100 двойных прыжков на скакалке. На деле всего два спортсмена дошли до упражнения со штангой. У многих существенные трудности вызвали отжимания. «Финальное задание для большинства атлетов, которые выступали сегодня, не стало бы такой проблемой, если бы не усталость, накопленная за день. Мы потеряли зрелищность, но зато выявили ваши слабые места. Вы сделали сегодня больше, чем делали раньше. Развивайтесь», – сказал перед оглашением результатов Артур Абдулсаидов. По итогам судейства среди девушек первое место заняла Елена Шпилько из Курска, второе место – Лилия Зилюкина из Орла, а третье – белгородка Наталья Мышеева, которая, несмотря не травму, сумела одолеть соперниц. «Прошедшие соревнования для меня оказались первыми, – рассказала «БелПрессе» Наталья. – Если тренеры будут во мне уверены и выставят на участие, я, конечно, буду соревноваться ещё. Мне нравится быть сильной, и кроссфит как раз даёт мне это ощущение». Далее на пьедестал с бронзовой медалью поднялся Павел Татаринов (Старый Оскол), серебро присудили Артёму Алькину (Белгород), а чемпионом стал Андрей Дёмин (Белгород). «Ожидал [победу]. Я к этому стремился, для этого тренировался. Единственный соперник, который давал мне мотивацию, – Артём. Я знал, что он будет меня обходить и мы будем драться до последнего. Спасибо ему большое», – поделился впечатлениями победитель.
