Суточную норму потребления черешни назвала врач
В России начинается сезон черешни. Сколько плодов в день можно есть без вреда для фигуры и как правильно хранить это лакомство, объяснила врач-диетолог Наталья Круглова. «Черешня полезна, она содержит витамин С, витамины группы B, калий, пищевые волокна. Средняя норма для взрослого человека в течения дня – 200-300 граммов», – сказала она в интервью радио Sputnik. Некоторые люди склонны к перееданию черешни из-за ее сезонности, считает диетолог. «Любовь к черешне, употребление ее в чрезмерном количестве может быть связано с тем... Читать дальше...