Гастроэнтеролог назвал суточную норму потребления воды для здоровья кишечника
Для правильной работы кишечника нужно не только правильно питаться, получая нужное количество жиров, белков и углеводов, но и пить достаточное количество жидкости, считает гастроэнтеролог Сергей Вялов.
По его словам, кишечнику необходимо до 1,5 литра воды в сутки. Другие напитки заменить воду не способны, подчеркнул гастроэнтеролог.
«Если не хотите запоров, пейте достаточно воды», - приводит слова специалиста RuNews24.
Он добавил, что на работу кишечника влияет микрофлора, которая играет важную роль в переваривании пищи, например, овощей, фруктов, травы.